こどもちゃんの笑顔が最高！ロディ・ヨガ

こどもちゃんの笑顔が最高！
「ロディ・ヨガ」が開催されました！これは絶対オススメ！！！

 

＜ロディ・ヨガとは・・＞

↓ インストラクターの森原優次さん、荒川夏江さん、笑顔がまぶしい！

 

3～12歳のこどもを対象とした、「ロディ」を使った楽しいヨガです。

ロディとは、イタリア製のバランスボールを子馬ちゃんにしたてたもので、

ロディを活用したヨガのプログラム企画は、世界初だそうです。
 

もともと東日本大震災の後にできたプログラムで、東北地方の人々でも

狭い場所でできるヨガとして開発されたとのこと。

ふつうのヨガと少し違うのは、こどもが無理なくできるよう、少し動きをいれたりジャンプしたりすることだそうです。

ロディは現在29歳で、来年の2月14日に30歳になるそうです。

赤・青・黄色からはじまり、現在は10色のロディが存在します。

さてさて、それでは実際、どんな感じなのかな・・？

 

＜ロディ・ヨガの実際＞

↓うわ、かわいいこどもちゃんがいっぱいいますよ！

 

 

 

 

↓ウォーミングアップでーす♪♪♪

　　はじめに、ロディにのってジャンプしたり動いてみましょう！

 

 

↓　あいたた、ちょっとこけちゃった~。

 

↓それではヨガをはじめます。円形になってご挨拶「ナマステ～」。

↓はーい、手をあわせて、のびをしてみましょう！！

↓　はぁ、楽しかったですね！パパと一緒に記念写真です！
　　「またやりたい！」ですって！
　
　

＜ロディ・ヨガを体験したい人へ＞

 

現在は、東京・大阪・名古屋にわかれて活動しています。

関西方面では約20名のスタッフがいます。

イベントは45-60分／回で月に1回程度あります。

 

インストラクターになりたい人も募集中とのこと。

詳しくは、下記URLからお問い合わせください！！！

 

http://www.my-fitnessdo.com/

 取材：　つなぐサポーター　ローズ＆のりのり